Nous cherchons constamment des moyens d'améliorer nos relations les plus proches. Parce que l'intimité est si important pour notre mental, sinon physique, la santé, la plupart des gens cherchent à maximiser leurs chances de trouver et de garder les liens de l'amour vivant. Tests de l'amour peuvent vous aider à déterminer la façon dont ces liens sont forts avec votre partenaire particulier. Toutefois, si vous ne avez pas un partenaire à long terme? Y at-il un moyen fiable pour produire une?
Dans un New York Times Modern Love (le lien est externe) colonne, écrivain Mandy Len Catron a cité une étude effectuée un certain nombre d'années par le psychologue Stony Brook University Arthur Arons et collaborateurs (le lien est externe). Elle a affirmé que en demandant à un intérêt potentiel d'amour ces 36 questions, vous pouvez non seulement de déterminer si ce est un bon compagnon pour vous, mais vous pourrait effectivement les utiliser pour démarrer votre relation avec cette personne.
La colonne a généré un certain nombre de commentaires, mais la plus révélatrice vient de la femme et collaboratrice de Aron, Elaine Aron, Ph.D (le lien est externe). Elle a souligné que l'objectif initial de l'essai ne était pas d'aider les gens tombent en amour, mais aider à guider les gens à acquérir une plus grande intimité. Comme il arrive souvent lorsque les études psychologiques sont traduits pour les médias, ils perdent leurs nuances. Dans le cas de la Arons et al. étude, il semble qu'il y avait beaucoup de nuances laissés sans surveillance dans le battage médiatique sur la colonne New York Times.
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| paulocoelhoblog.com |
Dans l'étude actuelle,
les étudiants ont participé à une étude dans laquelle ils ont
rempli un "partage jeu" dans lequel ils lire les
instructions sur les 36 glissades, regroupés en trois ensembles. Une
personne a été demandé de lire chaque feuillet, puis les deux ont
été dit de suivre les instructions du glissement. Ils ont eu 15
minutes pour aller à travers chacune des trois séries, mais ils ne
étaient pas tenus de passer par toutes les 12 tâches dans chaque
série. Les partenaires ont été jumelés en fonction des
informations avant les chercheurs avaient sur leur personnalité, et
non tous les appariements étaient des participants de sexe opposé
(en raison de la proportion plus élevée de femmes étudiants
bénévoles).
Les chercheurs espèrent que leurs travaux, achevé il ya maintenant près de 20 ans, pourrait contribuer à faire avancer la science des relations étroites. Même le titre de l'article inclut le mot «préliminaire». Il est encore plus important, alors, que nous gardons à l'esprit les mises en garde et les limites de l'essai réel. Comme ils ont observé "il est temps pour les chercheurs de relations étroites pour trouver les moyens d'accueillir notre ami capricieux, la véritable expérience» (p. 373).
En plus de l'épreuve en 36 points pour aider à développer l'intimité, les chercheurs ont créé un ensemble de questions parallèles destinés à être utilisés pour générer petite-talk. Ils sont beaucoup moins axée philosophiquement et ne nécessitent pas beaucoup de réflexion ou d'auto-divulgation. Exemples de questions posent des questions sur les préférences musicales, le nom d'un animal de compagnie de la petite enfance, et quel pays étranger, vous souhaitez visiter. Ces questions peuvent être utiles si vous essayez de comprendre ce à dire pour obtenir une conversation a commencé, mais ils ne peuvent éventuellement stimuler des sentiments de proximité. Pour augmenter l'intimité, il est nécessaire d'augmenter votre niveau d'auto-divulgation avec une autre personne.
Avec ce contexte à l'esprit, voici les 36 questions destinées à promouvoir l'intimité regroupés dans leurs originaux 3 séries de 12 pièces chacune. Les trois ensembles augmentation des niveaux de la révélation de soi dont ils ont besoin, et au sein de chaque ensemble, le niveau d'auto-divulgation des augmentations d'une question à. Ne oubliez pas que vous ne avez pas besoin de répondre à chaque question avec votre partenaire ou partenaire potentiel. En couvrant chacune des trois catégories, cependant, vous vous donnez une meilleure chance d'acquérir des connaissances qui peuvent aider à promouvoir votre intimité avec cette personne:
Set 1:
1. Étant donné le choix de ne importe qui dans le monde, que voudriez-vous comme un convive?
2. Aimeriez-vous être célèbre? De quelle manière?
3. Avant de faire un appel téléphonique, vous arrive de répéter ce que vous allez dire? Pourquoi?
4. Qu'est-ce qui constituerait une journée «parfait» pour vous?
5. Quand avez-vous chanter pour vous-même? Pour quelqu'un d'autre?
6. Si vous étiez en mesure de vivre à l'âge de 90 ans et de retenir soit l'esprit ou le corps d'un 30-year-old pour les 60 dernières années de votre vie, qui voudriez-vous?
7. Avez-vous un pressentiment secret sur la façon dont vous allez mourir?
8. Nom trois choses que vous et votre partenaire semblent avoir en commun.
9. Pour ce qui dans votre vie vous sentez-vous très reconnaissants?
10. Si vous pouviez changer quelque chose sur la façon dont vous avez été élevé, quel serait-il?
11. Prendre quatre minutes et dire à votre partenaire votre histoire de vie avec autant de détails que possible.
12. Si vous pouviez réveiller demain avoir acquis la qualité de toute personne ou de la capacité, quelle serait-elle?
Set 2:
13. Si une boule de cristal pourrait vous dire la vérité sur vous-même, votre vie, l'avenir, ou toute autre chose, que voudriez-vous savoir?
14. Y at-il quelque chose que vous avez toujours rêvé de faire depuis longtemps? Pourquoi avez-vous pas fait?
15. Quel est le plus grand accomplissement de votre vie?
16. Qu'est-ce que vous appréciez le plus dans une amitié?
17. Quel est votre meilleur souvenir?
18. Quel est votre souvenir le plus terrible?
19. Si vous saviez que dans un an, vous voulez mourir subitement, changeriez-vous quelque chose sur la façon dont vous vivez maintenant? Pourquoi?
20. Qu'est-ce que l'amitié signifie pour vous?
21. Quel est le rôle amour et le jeu de l'affection dans votre vie?
22. Autre partage quelque chose que vous envisager une caractéristique positive de votre partenaire. Partager un total de 5 produits.
23. Comment étroite et chaleureuse est votre famille? Vous sentez-vous votre enfance a été plus heureux que la plupart des autres gens?
24. Comment vous sentez-vous au sujet de votre relation avec votre mère?
Set 3:
25. Faire trois véritables "nous" déclarations chacun. Par exemple: «Nous sommes à la fois dans ce sentiment de la chambre ..."
26. Complétez la phrase: "Je voudrais avoir quelqu'un avec qui je pourrais partager ..."
27. Si vous alliez devenir un ami proche avec votre partenaire, se il vous plaît partager ce serait important pour lui de savoir.
28. Dites à votre partenaire ce que vous aimez à leur sujet; être très honnête cette fois de dire des choses que vous pourriez ne pas dire à quelqu'un que vous venez de rencontrer.
29. Partager avec votre partenaire un moment embarrassant de ta vie.
30. Lorsque vous avez fait la dernière cri en face d'une autre personne? Par toi-même?
31. Dites à votre partenaire quelque chose que vous aimez à leur sujet déjà.
32. Qu'est-ce que, si quelque chose, est trop grave pour être plaisanté sur?
33. Si vous deviez mourir ce soir sans possibilité de communiquer avec ne importe qui, que feriez-vous le plus regretter de ne pas avoir dit à quelqu'un? Pourquoi ne avez-vous leur dire encore?
34. Votre maison, contenant tout ce dont vous êtes le propriétaire, prend feu. Après avoir enregistré vos proches et les animaux, vous avez le temps de faire en toute sécurité un tiret final à sauver personne article. Qu'est-ce que ce serait? Pourquoi?
35. De tous les membres de votre famille, dont la mort vous trouverez le plus inquiétant? Pourquoi?
36. Partager un problème personnel et demander conseil à votre partenaire sur la façon dont il ou elle pourrait manipuler. Aussi, demandez à votre partenaire pour réfléchir à vous comment vous semblez ressentir sur le problème que vous avez choisi.
Ces 36 questions, ou soit le nombre que vous êtes en mesure de demander, peuvent vous aider à atteindre une plus grande intimité. Dans le même temps, vous poser ces questions peut stimuler un peu d'introspection de votre propre, pas une mauvaise façon d'aider à promouvoir vos sentiments d'accomplissement.
Source: www.psychologytoday.com
Les chercheurs espèrent que leurs travaux, achevé il ya maintenant près de 20 ans, pourrait contribuer à faire avancer la science des relations étroites. Même le titre de l'article inclut le mot «préliminaire». Il est encore plus important, alors, que nous gardons à l'esprit les mises en garde et les limites de l'essai réel. Comme ils ont observé "il est temps pour les chercheurs de relations étroites pour trouver les moyens d'accueillir notre ami capricieux, la véritable expérience» (p. 373).
En plus de l'épreuve en 36 points pour aider à développer l'intimité, les chercheurs ont créé un ensemble de questions parallèles destinés à être utilisés pour générer petite-talk. Ils sont beaucoup moins axée philosophiquement et ne nécessitent pas beaucoup de réflexion ou d'auto-divulgation. Exemples de questions posent des questions sur les préférences musicales, le nom d'un animal de compagnie de la petite enfance, et quel pays étranger, vous souhaitez visiter. Ces questions peuvent être utiles si vous essayez de comprendre ce à dire pour obtenir une conversation a commencé, mais ils ne peuvent éventuellement stimuler des sentiments de proximité. Pour augmenter l'intimité, il est nécessaire d'augmenter votre niveau d'auto-divulgation avec une autre personne.
Avec ce contexte à l'esprit, voici les 36 questions destinées à promouvoir l'intimité regroupés dans leurs originaux 3 séries de 12 pièces chacune. Les trois ensembles augmentation des niveaux de la révélation de soi dont ils ont besoin, et au sein de chaque ensemble, le niveau d'auto-divulgation des augmentations d'une question à. Ne oubliez pas que vous ne avez pas besoin de répondre à chaque question avec votre partenaire ou partenaire potentiel. En couvrant chacune des trois catégories, cependant, vous vous donnez une meilleure chance d'acquérir des connaissances qui peuvent aider à promouvoir votre intimité avec cette personne:
Set 1:
1. Étant donné le choix de ne importe qui dans le monde, que voudriez-vous comme un convive?
2. Aimeriez-vous être célèbre? De quelle manière?
3. Avant de faire un appel téléphonique, vous arrive de répéter ce que vous allez dire? Pourquoi?
4. Qu'est-ce qui constituerait une journée «parfait» pour vous?
5. Quand avez-vous chanter pour vous-même? Pour quelqu'un d'autre?
6. Si vous étiez en mesure de vivre à l'âge de 90 ans et de retenir soit l'esprit ou le corps d'un 30-year-old pour les 60 dernières années de votre vie, qui voudriez-vous?
7. Avez-vous un pressentiment secret sur la façon dont vous allez mourir?
8. Nom trois choses que vous et votre partenaire semblent avoir en commun.
9. Pour ce qui dans votre vie vous sentez-vous très reconnaissants?
10. Si vous pouviez changer quelque chose sur la façon dont vous avez été élevé, quel serait-il?
11. Prendre quatre minutes et dire à votre partenaire votre histoire de vie avec autant de détails que possible.
12. Si vous pouviez réveiller demain avoir acquis la qualité de toute personne ou de la capacité, quelle serait-elle?
Set 2:
13. Si une boule de cristal pourrait vous dire la vérité sur vous-même, votre vie, l'avenir, ou toute autre chose, que voudriez-vous savoir?
14. Y at-il quelque chose que vous avez toujours rêvé de faire depuis longtemps? Pourquoi avez-vous pas fait?
15. Quel est le plus grand accomplissement de votre vie?
16. Qu'est-ce que vous appréciez le plus dans une amitié?
17. Quel est votre meilleur souvenir?
18. Quel est votre souvenir le plus terrible?
19. Si vous saviez que dans un an, vous voulez mourir subitement, changeriez-vous quelque chose sur la façon dont vous vivez maintenant? Pourquoi?
20. Qu'est-ce que l'amitié signifie pour vous?
21. Quel est le rôle amour et le jeu de l'affection dans votre vie?
22. Autre partage quelque chose que vous envisager une caractéristique positive de votre partenaire. Partager un total de 5 produits.
23. Comment étroite et chaleureuse est votre famille? Vous sentez-vous votre enfance a été plus heureux que la plupart des autres gens?
24. Comment vous sentez-vous au sujet de votre relation avec votre mère?
Set 3:
25. Faire trois véritables "nous" déclarations chacun. Par exemple: «Nous sommes à la fois dans ce sentiment de la chambre ..."
26. Complétez la phrase: "Je voudrais avoir quelqu'un avec qui je pourrais partager ..."
27. Si vous alliez devenir un ami proche avec votre partenaire, se il vous plaît partager ce serait important pour lui de savoir.
28. Dites à votre partenaire ce que vous aimez à leur sujet; être très honnête cette fois de dire des choses que vous pourriez ne pas dire à quelqu'un que vous venez de rencontrer.
29. Partager avec votre partenaire un moment embarrassant de ta vie.
30. Lorsque vous avez fait la dernière cri en face d'une autre personne? Par toi-même?
31. Dites à votre partenaire quelque chose que vous aimez à leur sujet déjà.
32. Qu'est-ce que, si quelque chose, est trop grave pour être plaisanté sur?
33. Si vous deviez mourir ce soir sans possibilité de communiquer avec ne importe qui, que feriez-vous le plus regretter de ne pas avoir dit à quelqu'un? Pourquoi ne avez-vous leur dire encore?
34. Votre maison, contenant tout ce dont vous êtes le propriétaire, prend feu. Après avoir enregistré vos proches et les animaux, vous avez le temps de faire en toute sécurité un tiret final à sauver personne article. Qu'est-ce que ce serait? Pourquoi?
35. De tous les membres de votre famille, dont la mort vous trouverez le plus inquiétant? Pourquoi?
36. Partager un problème personnel et demander conseil à votre partenaire sur la façon dont il ou elle pourrait manipuler. Aussi, demandez à votre partenaire pour réfléchir à vous comment vous semblez ressentir sur le problème que vous avez choisi.
Ces 36 questions, ou soit le nombre que vous êtes en mesure de demander, peuvent vous aider à atteindre une plus grande intimité. Dans le même temps, vous poser ces questions peut stimuler un peu d'introspection de votre propre, pas une mauvaise façon d'aider à promouvoir vos sentiments d'accomplissement.
Source: www.psychologytoday.com
